セルフマネジメント

セルフマネジメントに関連する記事の一覧です。キャリアコンサルティングやコーチング、マネジメントを通して得た学びや気づきを書き留めていますので、ご自身の仕事や日常生活をより充実したものにするためのヒントやきっかけになれば幸いです。

お知らせ

無料お試しコーチングセッション

『セルフデザインコーチング』または『キャリアデザインコーチング』では、1時間の無料体験セッションをご用意しています。 「興味はあるけど、いきなりお金を支払ってスタートするのは難しい…」と感じていらっしゃるようでしたら、まずはこちらの...
生き方

30kmを3時間以内で走れて「人は死ぬまで成長できる」と思った

20km以上に初挑戦 1月29日(土)に『立川ランニングフェスタin昭和記念公園』を走ってきました。 近場で参加できそうなフルマラソンが概ね中止となっていた中で、ここの『30kmコース』が開催予定となっていたのでエントリー。 ...
働き方

自分を認めてもらうよりも自分と相手を認めることから

最近、誰かを褒めたことはありますか? その時、どんな褒め方をしましたか? 何に対して、褒めてみましたか? こんな質問をしてみると、大体の人が「相手が何か良いことをした、何か達成した、成果を出した時」に褒めたことを挙げられ...
働き方

役割は役割であって、その人そのものではない

地域の活動に参加していて、○○リーダー、○○先生、○○長という呼び名付きで呼ぶ・呼ばれるやりとりを時々見かけました。 その中で気になったのは、呼ぶ人と呼ばれる人それぞれの意識。 呼び名を付けて呼ぶ側は、恐れ多い感じになって、下...
生き方

『大人の節目のサイコロトーク』は気づきも学びもたっぷり人生の本棚だった

9/18㈯の朝10時から、『中高年をもっと味わい愉しむ、人生節目のサイコロトーク #1「喜怒哀楽」』オンラインイベントを、『イケマティックサーベイ Ikematic Survey』 さんと共同開催させていただきました。 イケマティッ...
生き方

『何か違う』という直感を最大限に活かす6つのプロセス

仕事をしていたり、生活しているときにふと、、 「んー、、何か違うなぁ、、」 「何となく、変な感じがするなぁ、、」 こんな『違和感』を感じたことはありませんか? この『何か違う』という『違和感』は、今そのときに、あな...
働き方

泣いても笑っても、今日は金曜日というメリハリの付け方

カレンダー通りの勤務なら、金曜日は1週間の仕事を締めくくる日。 この日の仕事を終えれば、休みです。 月曜から仕事をスタートして、金曜日までの5日間、どんな心持ちで仕事に取り組んできたでしょうか。 この心持ちを『ウ...
働き方

リーダーの思考や表現力がチームの彩りを決める

「うち(のチーム)は資金がない。新しいアイデアが出てこないので、この状態でやっていくしかない」 というリーダー(Aさん)と、 「うち(のチーム)は資金がないけど、資金をつくるアイデアはみんなからいくらでも出せるし、いずれ資金力...
生き方

あいさつはたくさんのメリットが詰まった言葉なんだ

今朝、駅の改札で警備をしている20代のお兄さんが、改札を行き交う人たちに向けて 「おはよーございまーす」「おはよーございまーす!」 と、自動音声のように繰り返していました。 この声が耳に入ってきたとき、瞬間的に「...
チーム作り

自然も人も組織も「小さな変化の積み重ね」が持続的な成長をもたらす

6月19日㈯は、上野原市秋山にあるCoToLiの森で「大地の再生活動」を行っていました。 2月に事務局として参画してからはや4ヶ月。ここでのイベントも3回目となり、告知と集客から当日の運営までだいぶスムーズに進められるようになったと...
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