セルフデザインコーチング

これからをリードする人たちへ

会社や組織のこれからをリードしていく存在として期待をかけられている、30-40代の人たち。

20代までの経験が土台になって視野が広がり、やりたい仕事も増えれば、任される仕事の範囲や責任も増えたり。

上司・部下・他部署・社外の人など様々なステークホルダーに囲まれ、思うように動けないストレスも。

VUCA(先行きが不透明で、将来の予測が困難な状態)時代に身を置き、正解の見えない中で判断して動く。その過程で、多くの課題や悩み、葛藤と向き合う日々を過ごしているのではないでしょうか。

より良い働き方や生き方をともに考え、行動し、進化していく。これが『セルフデザインコーチング』です。

セルフデザインとは

自分のあり方、働き方、生き方(人生)を、自分らしくデザインすることを意味しています。

このセルフデザインコーチングにおいては、価値観、特徴や強みを深堀して言語化し、自分のコミュニケーション、マネジメント、リーダーシップなどに反映。仕事とプライベート両面の表現力を高めて、自分自身をデザインしていけるようにします。

カギは自己認識

状況に応じた判断、ブレない軸、レジリエンスなど。これからの時代に、より必要とされる能力。

これらは自己認識を高め、自分を使いこなせるようになることで、身につけていけると思っています。

仕事とプライベート、様々な環境や状況において表現されている自分自身の言動や感情への理解を深め、自分のあり方や目的を具体化し、それに向けてトライしていく事を1to1のコーチングでサポートしていきます。

また、イギリス発祥の次世代型心理測定ツール『Lumina Spark』のプロファイル(オプション・別料金)を活用し、心理科学的な側面から自己認識を高め、仕事の中での応用も提案しています。

気になったらまずはお試しください

セルフデザインコーチングがどんなものか体験してみたい、または、何か解消したいことがあるようでしたら、無料のお試しコーチングセッションをご利用ください。

料金

5,000〜20,000円/セッション

  • スライディングスケール式を採用しています。セッションに対して、ご自身の払える・払いたい金額をお支払いください。
  • 継続セッションをご希望の場合は、期間と頻度によって個別に料金設定させていただきます。

Lumina Spark オプション料金

20,000円

『Lumina Spark』受診料(WEB診断後にプロファイルをPDFでお送りします)です。このプロファイルを用いたコーチングセッションを行う場合は、上記のセッション料金を別途いただきます。

支払い方法

銀行口座への振込、PayPay、pring(プリン)

上記のいずれかをお選びください。支払い先など詳細情報はセッション前後でご案内いたします。

セッションについて

オンライン(zoom)で行います。1セッションの所要時間は1〜2時間です。

  • セッション開始までにzoomの招待リンク(URL)をメールで送りますので、セッション日時になりましたらそのリンクからご参加ください。
  • 顔の見える状態で行いますので、映像はONにしていただくようお願いしております。
  • 資料を画面に移しながらセッションを行うこともあるため、パソコン(デスクトップまたはノートブック)かタブレットをご用意ください。また、映像や資料にて帯域を食うことになるので、安定した通信環境の確保も予めお願いいたします。
  • 落ち着いてセッションに集中できる場所をお選びください(自室、会議室、カフェなど)。

申し込みとセッションの流れ

  1. フォームからお申し込み
    下記の『コーチングサービスお申し込みフォーム』からお申し込みください。『無料の1時間お試しセッション』をご希望の方も、こちらのフォームからお申し込みいただけます。
  2. セッション日時の調整
    フォームへご入力いただいたEメールへ、セッション日時調整のご案内を送ります。
  3. セッション実施
    アポイント日時になりましたらzoomの招待リンクからご参加ください。
  4. 料金のお支払い
    セッション終了後、料金をお支払いください。

コーチングサービスお申し込みフォーム

コーチングセッションや無料お試しセッションのお申し込み、当サービスへのお問い合わせはこちらのフォームをご利用ください。

なお、事前に「コーチングサービスご利用に際しての同意事項」、「個人情報の取り扱い」のご一読もお願いいたします。

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    セッションを受けていただいた感想

    Mさま(50代管理職)
    Mさま(50代管理職)

    漠然とした趣向・思考の言語化による自身の再認識が第一歩に成りますが、これは自分一人で行うのが非常に難しいです。
    傾聴をしつつ適切な質問を投げかけてくれる方がいると、わずかな時間で「自分が好きな事、物の理由」とか「自分の選択の指向性」とか、普段考えずに行っている事を再認識できます。
    私はこれだけでもとても有用だと感じましたが、今後の続きで更なる有用性を感じられると思っています。
    成果の現れは人によって異なると思いますが、ある方向性に漠然と目標、目的を持った方、何かをしたいけど何をしたいか自分の中から探したい方、などで自分一人で整理が出来ない方には非常に有用だと感じています。

    Tさま(50代経営者)
    Tさま(50代経営者)

    お店の従業員の士気を上げたい!と思ってコーチングを受けたのがきっかけでした。
    セッションの回数を重ねていくうちに、当初のテーマとは別にどんどん自分の内側に気付いていくことになり、自分が本来やりだかったこと、自分がワクワクすることが解ってきました。
    そうすると、従業員の小さなことが全然気にならなくなり…(笑)
    結果的に自分が楽しく仕事が出来るようになり、お店の士気が上がっていきました!
    コーチはとことんわたしの内側の声を引き出して聴いてくれたので、とても新鮮で、セッションのたびに発見が沢山ありました。

    Mさま(40代経営者)
    Mさま(40代経営者)

    話題を選ばずに話しを聴いてくれる安心感と、対話に心地よさを感じた事から定期的なセッションをお願いすることにしました。
    言葉を丁寧に拾いながらテーマを広げたり、深めたりしてくれる質問を投げかけてくれるので、今も安心して自分と向き合う機会になっています。
    人と向き合った時に自分が発する言葉によって、自分が見えてくる体験は新鮮でした。
    大きな悩みを抱えていたわけではなかったのですが、自分にとっての当たり前である物事の捉え方・考え方のはずが、実は自分を縛っていた面も見えてきました。
    対話が終わるたびに次の一歩へと、行動につながっている感覚が心地よく、継続させていただいています。

    Y様(40代リーダー)
    Y様(40代リーダー)

    自分は何者なのか、使命とは何かを追求したくて、コーチングを依頼しました。
    社会性を保つため身につけたペルソナが、いつのまにか自分自身と同化するのを恐れたためです。
    コーチはどんな話でも聞き、受け止めてくれるので、誰にも打ち明けられない内容も素直に話すことができました。
    また、コーチは感受性が強く、色や音で表現する独特な手法を織り交ぜ、私の創造性を啓発していきます。
    私のテーマは「自分軸」です。
    コーチが私の課題にしっかり向き合い、目標設定を引き出せるよう根気よくサポートしてくれました。
    まだ道半ばですが、コーチングをきっかけに周囲の評価を気にせず、自走ができています。
    本当にありがとうございました。

    Y様(30代フリーランス)
    Y様(30代フリーランス)

    私は特に懐疑的なこともなく楽しみに最初のセッションから受けていました。
    セッションでどうしても本音を晒さないといけないところが出てきますが、コーチが程よい距離感でいてくれるので、自然に向き合えていけました。
    悩みがある人はもちろんですが、何となく生活してしまっている人でもセッションで話をしてみると、自分では気付いていない考えや感情が出てくると思います。
    そこをうまく引き出してちゃんと向き合い、クリアしていくところをサポートしてくれるので、大変頼りになる存在です。

    O様(30代リーダー)
    O様(30代リーダー)

    悩んでぐるぐるしている状態から一歩踏み出せるのがとても良いところです。
    困っていることを一人で頭の中で考えている時は、なんとなくブレーキがかかってしまいます。
    それをセッションを通じて言葉にしてみると、「何が妨げているか、現状はどうなっているか、どんな新しい方法があるか」という問いが自分に返ってくるので、先まで具体的に考えられるようになっていきます。
    私自身、新しい方法を試してみようという意欲が湧き、少しずつ前へ進んでいけています。

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