人が怒るとき、そこには理由がある。
大事にしていたものを、大事にしてくれなかったから。
見てほしいものを、見てくれなかったから。
強い想いを持ってやっていたことに、蓋をされたり邪魔をされたりしたから。
社会には様々な背景や価値観を持った人たちがいるから、相違が生まれて当たり前。
だから、怒りたいときもそれなりにある。
実際に怒りの感情が湧き上がってきたとき、その怒りは誰かに対して表現され、相手との関係性の深さによって、怒りの出方は変わる。
親しい間柄であるほど、ありのままの怒りが出てくるだろう。
さて、その怒りには、どんな感情が潜んでいるだろうか。
悔しさ、悲しさ、辛さ、やるせなさ、情けなさ。
これは相手に向いているようで、実は自分に向いているもの。
相手を非難したり、批判したり、打ち負かそうとしたり、思ってはいないか。
相手を攻撃するような言葉を使ってはいないか。
攻撃的な感情を含んだ怒りは、相手を萎縮させるだけ。
または、相手の攻撃的な感情を引き出すだけ。
もともと、自分の何かを踏まれたから怒ったはず。
今、その状況を打破したい、変えたいから怒ったのではなかったか。
それが攻撃的な怒りで、解消するのだろうか。
表面的には解消したように見えても、相手に与えた傷は深く、いつまでも残る。
親しい間柄であったとしても、攻撃的な怒りを受けた相手とは、それ以前の関係性に戻ることはない。
ずっと、心に破片が刺さったままの関係性になるだろう。
今までのように、助言をしてくれるだろうか。
意見をしてくれるだろうか。
サポートしてくれるだろうか。
笑ってくれるだろうか。
社会は、仕事は、人との関係性で成り立つ世界。
色々な人がいるから、怒ることもある世界。
人は感情を持つ生き物だから、怒ることを抑えなくてよい。
だから、怒るときは怒ればよい。
だけど、礼儀は必要だ。
